wintermond
DEINE WINTERBEGLEITUNG
25.11.2024 bis 24.01.2025
Gemeinsam überwintern
NIMMST DU DIR JEDES JAHR AUF’S NEUE VOR, IM WINTER RUNTERZUFAHREN, ABER ES KLAPPT NICHT? MÖCHTEST DU ACHTSAMER SEIN UND INNERLICH ZUR RUHE KOMMEN? WÜNSCHST DU DIR MEHR HELLE MOMENTE UND EIN GEFÜHL VON GEMEINSCHAFT IN DER GRAUEN JAHRESZEIT?
IN MEINER WINTERBEGLEITUNG FÜHRE ICH DICH MIT KLEINEN TÄGLICHEN IMPULSEN DURCH DIE TRÜBE UND DOCH WUNDERSCHÖNE ZEIT DES JAHRES – FÜR MEHR INNERE STÄRKE UND RUHE.
• DEM WINTERBLUES TROTZEN
• DIE MAGIE DER RAUHNÄCHTE NUTZEN
• VOLLER KLARHEIT INS JAHR 2025
Gemeinsam überwintern
NIMMST DU DIR JEDES JAHR AUF’S NEUE VOR, IM WINTER RUNTERZUFAHREN, ABER ES KLAPPT NICHT? MÖCHTEST DU ACHTSAMER SEIN UND INNERLICH ZUR RUHE KOMMEN? WÜNSCHST DU DIR MEHR HELLE MOMENTE UND EIN GEFÜHL VON GEMEINSCHAFT IN DER GRAUEN JAHRESZEIT?
IN MEINER WINTERBEGLEITUNG FÜHRE ICH DICH MIT KLEINEN TÄGLICHEN IMPULSEN DURCH DIE TRÜBE UND DOCH WUNDERSCHÖNE ZEIT DES JAHRES – FÜR MEHR INNERE STÄRKE UND RUHE.
• DEM WINTERBLUES TROTZEN
• DIE MAGIE DER RAUHNÄCHTE NUTZEN
• VOLLER KLARHEIT INS JAHR 2025
Das Wintermond-Paket
Alle Lebewesen fahren im Winter runter. Nur wir Menschen fahren hoch. Wir haben vergessen, dass die Winterzeit eine Zeit der Einkehr, der Ruhe und der inneren Klarheit ist. Insbesondere bei uns Müttern steigt das Stresslevel und der Mental Load rund um Weihnachten heftig an. Und was fällt meist zuerst hinten runter?
Genau, die eigene Selbstfürsorge. Dabei ist es gerade im Winter so wichtig, dass wir Mütter gut auf uns achten — und aufeinander.
Deshalb habe ich “Wintermond” kreiert. Dich erwarten tägliche Kraft- und Selfcare-Impulse, die innerhalb von 5-15 Minuten einen großen Unterschied machen können.
Kleine Momente mit großer Wirkung.
Dein Wintermond
- 60 Tage tägliche Mini impulse auf dein handy
- 10 Audios bzw. Meditationen
- 12 Tage Wunschritual durch die Rauhnächte
- begleitgruppe zum Austausch
Was dich in den 8 Wochen erwartet…
Übungen & Tools
Reflexionsfragen
Journalimpulse
Systemische Fragen
Hygge Musik
Selbsterkenntnis
Resilienz Übungen
Mondwissen
Selbstgefühl
Digital Detox
Naturkontakt
Rauhnächte
Selfcare
Embodiment
Achtsamkeit
Erdung
Dein Wintermond
- 60 Tage tägliche Mini impulse auf dein handy
- 10 Audios bzw. Meditationen
- 12 Tage Wunschritual durch die Rauhnächte
- begleitgruppe zum Austausch
Was dich in den 8 Wochen erwartet…
Übungen & Tools
Reflexionsfragen
Journalimpulse
Systemische Fragen
Hygge Musik
Selbsterkenntnis
Resilienz Übungen
Mondwissen
Selbstgefühl
Digital Detox
Naturkontakt
Rauhnächte
Selfcare
Embodiment
Achtsamkeit
Erdung
Romy Winter
Ich bin Romy und arbeite sowohl online als auch in eigener Praxis als psychologische Beraterin und systemische Therapeutin für Mütter, Paare und Familien. Ich liebe es, die verschiedensten Aspekte meiner Arbeit zu kombinieren: Resilienz, Systemik, Weiblichkeit, Wissen und Intuition, Ying und Yang, Sonne und Mond, Empathie und Selbstgefühl. Meine Vision ist es, mit Wintermond Frauen zurück in ihre Kraft zu bringen und ihnen in einer tristen Jahreszeit glänzende Momente zu schenken.
FAQ
Wie läuft die Buchung ab?
Nachdem du deinen Platz gebucht hast, wirst du wie üblich zu verschiedenen Zahlungsoptionen weitergeleitet. Sobald die Zahlung bei mir eingegangen ist, erhältst du ein PDF mit allen Informationen und Links.
Wo und wie bekomme ich die Impulse?
Um an der Winterbegleitung teilzunehmen, benötigst du einen Telegram-Account. Dieser kann unkompliziert (und kostenlos) runtergeladen werden und funktioniert ähnlich wie WhatsApp. Darüber hinaus kann man dort aber “Channels” anlegen, über die exklusiv Informationen oder Dateien geteilt werden können. Einen solchen Channel wird es für die Winterbegleitung geben. Du bekommst einen Link und musst sonst nichts weiter tun. Alles was du brauchst ist die Telegram-App.
Was ist Inhalt der Winterbegleitung?
An allen Tagen der zwei Mondzyklen, die die Begleitung andauern wird, bekommst du von mir täglich einen Mini-Impuls. Diese Impulse sind ein bunter Mix aus den Bereichen Selbstfürsorge, Resilienz, Embodiment, Soul Moments, Dankbarkeit, Achtsamkeit. Mal als Audio, mal als Datei, Bild oder Worksheet — aber immer minimalistisch und alltagskompatibel.
In der letzten Dezember- und ersten Januarwoche werden diese Impulse dich im Rahmen eines Wunschrituals durch die besondere Zeit der Rauhnächte (12 Tage) begleiten.
Mit wieviel Zeit-Invest darf ich rechnen?
Die Impulse sind so angelegt, dass du täglich 5-15 Minuten Zeit nur mit dir verbringst. Diese Minuten gehören dann voll und ganz dir!